• Allgemein,  Übungen für einen guten Tag

    6. Impuls aus dem Coaching- Nähkästchen

    Setz dich vor eine brennende Kerze und  entspanne dich.Im entspannten und klaren Zustand sage kraftvoll und bestimmt: Ich sage ja zu mir.Ich sage ja zu meinem wahren Essenz.Ich sage ja zu meinem wahren Wesen.Ich sage ja zu meiner Bestimmung.Ich sage ja zu mir selbst. Mache es, wenn dich das anspricht mehrere Wochen täglich und guck, was sich ändert.Es kann sein,  dass sich ersteinmal unangenehme Emotionen zeigen.Mit der Zeit wirst du feststellen, dass du immer klarer und bestimmter ja zu dir und deinem wahren Wesen sagen kannst. Hab eine wunderschöne Zeit und halte das Licht.Bleib das Licht und werde immer mehr Licht und Liebe.

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    5. Impuls aus dem Coaching- Nähkästchen Gayatri Mantra

    Ich benutze häufig in meinem Alltag verschiedene Mantras.Meist singe ich sie vor mich hin und voller Inbrunst. Ein Mantra ruft nach Deiner Essenz.Durch das Singen können Überzeugungen, Emotionen und tiefe Bedürfnisse der Seele sichtbar werden. Das Singen einer sich wiederholenden Silbe oder eines Satzes, also eines Mantras, wirkt auf mehreren Ebenen: Emotional:Man kann nicht singen und dabei in einer niedrigen Schwingung sein.Wenn wir Mantras singen, spüren wir Freude, erleben wir eine unmittelbare Leichtigkeit. Das Mantrasingen kann sich bis zu dem Gefühl hin ausdehnen, dass Dein Herz vor Freude beinahe zu zerspringen scheint. Energetisch:Da das Singen eine erhebende Wirkung auf unsere Emotionen hat (z. B. von Traurigkeit in Freude oder von…

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    4. Impuls aus dem Coaching- Nähkästchen

    Du setzt dich vor eine brennende Kerze und dich entspannst dich.Im entspannten und klaren Zustand sage kraftvoll und bestimmt: Ich sage ja zu mir.Ich sage ja zu meinem wahren Essenz.Ich sage ja zu meinem wahren Wesen.Ich sage ja zu meiner Bestimmung.Ich sage ja zu mir selbst. Mache es, wenn dich das anspricht mehrere Wochen täglich und guck, was sich ändert.Es kann sein,  dass sich ersteinmal unangenehme Emotionen zeigen.Mit der Zeit wirst du feststellen, dass du immer klarer und bestimmter ja zu dir und deinem wahren Wesen sagen kannst. Hab eine wunderschöne Zeit und halte das Licht.Bleib das Licht und werde immer mehr Licht und Liebe.

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    3. Impuls aus dem Coaching- Nähkästchen

    Mein wundervoller Seelenpartner Markus und ich haben ein wunderschönes Ritual, dass wir mit einander zelebrieren, wenn wir zusammen sind. Wenn wir gemeinsam Tee trinken, nehmen wir die gefüllte Tasse des Partners in unsere Hände und senden von unserem Herzen durch die Hände Liebe zum Tee des Partners.Wir senden unsere ganze Herzensliebe zu dem Getränk des Partners und denken uns innerlich: Ich liebe dich.Manchmal kommt bei mir noch der zusätzliche Impuls während der Liebeswelle zu denken: Du bist wertvoll und kostbar und ich erlaube dir wertvoll und kostbar zu sein.Ich liebe dich von ganzem Herzen.Du bist ein wundervoller Mensch. Wer Masaru Emoto und seine Bücher kennt, weiß, was es bewirkt Wasser…

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    2. Impuls aus dem Coaching- Nähkästchen

    Liebeswelle senden: Erfülle dich und die ganze Welt mit deiner Liebe und Liebesschwingung. So mache ich es: Ich entspanne mich und atme 3 mal tief ein und aus.Dann lege ich meine beiden Hände auf mein Herz/ Herzchakra.Ich gehe bewusst in die Schwingungsresonanz der bedingungslosen Liebe, indem ich sage:Ich verbinde mich mit der Schwingungsresonanz der bedingungslosen Liebe.Ich atme Liebe ein und aus.Die Liebe fließt durch mich hindurch und beim Ausatmen fülle ich zuerst alle meine Zellen mit bedingungsloser Liebe.Ich atme weiterhin Licht und Liebe ein und beim Ausatmen atme ich Licht und Liebe in meine Zellen, in alle meine Körper.Ich dehne das Licht und die Liebe aus.Es darf durch mich in…