21. Impuls aus dem Coaching- Nähkästchen
Wenn du vor einer Herausforderung stehst, anerkenne die Situation.Du kannst konstruktive Fragen stellen.Dein Verstand und deine Intuition werden versuchen dir diese zu beantworten. Mögliche konstruktive Fragen bei einer Herausforderung sind:Was soll ich aus dieser Situation lernen ?Was ist jetzt der Sinn, dass ich das erleben darf ?Wozu dient das hier ? Selbstermächtigung bedeutet alle Situationen und Herausforderungen vor die wir gestellt werden anzunehmen und immer wieder über sich hinaus zu wachsen.Gehe in die Selbstermächtigung und führe dich selbst, anstatt von anderen und dem äußeren geführt zu werden. Hab eine wunderschöne Zeit und halte das Licht.Bleib das Licht und werde immer mehr Licht und Liebe.
20. Impuls aus dem Coaching- Nähkästchen
Eine mögliche Kontaktaufnahme zum höheren Selbst kann über den Schlaf erfolgen. Ich lege mich in mein Bett zum Einschlafen.Mache das Licht aus und stelle konzentriere ich mich auf meine Atmung und werde dadurch immer ruhiger und ruhiger.Im entspannten Zustand bitte ich mein höheres Selbst mir für mich jetzt wichtige Informationen zu geben.Das kann auch sehr konkret sein.Z.B.Was ist für mich der konkrete nächste Schritt, um mehr in den Frieden zu kommen ?Wie kann ich mich jetzt konkret bei meiner Heilung unterstützen ?Was ist der nächste Schritt….in meiner spirituellen Entwicklung, im Beruf, …? Ich bitte mein höheres Selbst mir die Informationen so zu geben, dass ich sie klar und deutlich verstehen…
19. Impuls aus dem Coaching- Nähkästchen
In vielen Traditionen wird die4-4-4-4-Atemübung benutzt, um sich zu beruhigen oder in einen erweiterten Bewusstseinszustand zu gelangen. So geht die 4-4-4-4- Atemübung: Finde einen bequemen Sitz.Schließe die Augen, oderkonzentriere dich auf einen Punkt aut dem Boden vor dir.Atme ein und zähle bis vier.Halte am Endeder Einatmung den Atem an und zähle ebenfalls bis vier.Atme in einem Atemzug aus,bis sich deine Lungen ganz geleert haben, zähle hierbei erneut bis vier.Halte den Atem und zähle einweiteres Mal bis vier.Wiederhole diesen Vorgang viermal oder mehr. Auch wenn diese Ubung eintach klingen mag, wirst du dich mit dem “kleinen Tod” vielleicht desorientiert und schwindlig fühlen. Diese Benommenheit ist dein Eintritt in einen veränderten Wahrnehmungszustand.Er…
18. Impuls aus dem Coaching- Nähkästchen
Gerade jetzt in der Phase der sehr kraftvollen Schwingungserhöhung und der aktuellen Triggerung von Seiten der Kräfte, die noch dem Licht abgewandt sind, ist es besonders wichtig sich im Gewahrsein zu üben. Sich immer wieder zu reflektieren und zu schauen, wo bin ich jetzt gerade ?Wo sind jetzt gerade meine Gedanken ?Bin ich gerade in einer hohen Schwingung oder zieht es mich gerade herunter ?Wie fühle ich gerade ?Womit beschäftige ich mich gerade ?Sind es aufbauende Themen ?Motivieren sie mich gerade oder ziehen sie mich gerade herunter ?Widme ich mich gerade der Freude, der Liebe, der Wertschätzung, der Dankbarkeit oder der Zuversicht ?Oder verliere ich gerade Energie durch das, womit…
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Folge der Freude – folge deinem Sein
Die Zukunft, in der ich lebe
17. Impuls aus dem Coaching- Nähkästchen
Wenn mein Körpergefährt Unterstützung bei der Heilung benötigt, unterstütze ich meinen Körper und meine Unterbewusstsein sich wieder auf Heilung und Gesundheit einzuschwingen und auszurichten. Ich lege mich in mein Bett zum Einschlafen.Mache das Licht aus und stelle mir vor, dass ich von goldenem heilenden Licht umgeben bin.Zusätzlich konzentriere ich mich auf meine Atmung und werde dadurch immer ruhiger und ruhiger.Das Licht erfüllt meinen Schlafraum und ich bade in diesem heilenden Licht.Ich erlaube es mich vollkommen zu umschließen und zu umhüllen.Danach denke ich mindestens 7 mal für mich stimmige ICH BIN Sätze. Z.B.:Ich bin ein Geschöpf Gottes.Ich bin vollkommen gesund.Ich bin im Heilungsprozess.Ich bin energiegeladen und gesund.Ich bin auf dem Weg…
