• Allgemein,  Zitat

    Sei achtsam für die Spiegelungen

    Sei achtsam für die Spiegelungen, die dir jetzt begegnen. Erkenne die Lektionen an und sei bereit daraus zu lernen und zu erkennen.Erkenne die tiefgreifende Lektion hinter der Situation.Sei bereit dich dieser Lektion zu stellen und sie zu meistern.Du hast alles Werkzeug in dir.Nutze deine Kraft und deine Liebe, heile und integriere deine Schatten und abgespaltenen Anteile.Sei mutig und erkenne die Lektion hinter der Situation und stelle dich der Herausforderung und Prüfung.Habe das Vertrauen, dass du es meistern kannst.Sei klug und lerne deine Lektionen.Sobald du sie erkannt und gemeistert hast, lösen sie sich auf.

  • Allgemein,  Zitat

    Sei du Teil des Wandels

    Sei du Teil des Wandels, sei Teil des Lichts und der Liebe.Gebe niemals auf, auch wenn der Weg vor dir dunkel erscheint und du den Sonnenaufgang noch nicht sehen und fühlen kannst.Du bist wichtig und wertvoll.Wir brauchen dich.Nur zusammen werden wir gemeinsam unseren Auftrag hier erfüllen.Bitte erinnere dich und halte durch.Zusammen werden wir die neu entstehende Welt kreieren und aufbauen.Halte weiter an deiner Vision fest und gehe mutig weiter deinen Weg.Stehe zu deiner Wahrheit und deinen Werten.Folge deinem Herzen und deinem ureigenen Pfad. Wir sind verbunden über unsere Herzen und Seelen und weben zusammen das Netz des Lichts und der Liebe.Hoffnung und Zuversicht sollen deinen Weg stets begleiten. Vertrauen soll…

  • Allgemein,  Übungen für einen guten Tag

    21. Impuls aus dem Coaching- Nähkästchen

    Wenn du vor einer Herausforderung stehst,  anerkenne die Situation.Du kannst konstruktive Fragen stellen.Dein Verstand und deine Intuition werden versuchen dir diese zu beantworten. Mögliche konstruktive Fragen bei einer Herausforderung sind:Was soll ich aus dieser Situation lernen  ?Was ist jetzt der Sinn, dass ich das erleben darf  ?Wozu dient das hier ? Selbstermächtigung bedeutet alle Situationen und Herausforderungen vor die wir gestellt werden anzunehmen und immer  wieder über sich hinaus zu wachsen.Gehe in die Selbstermächtigung und führe dich selbst,  anstatt von anderen und dem äußeren geführt zu werden. Hab eine wunderschöne Zeit und halte das Licht.Bleib das Licht und werde immer mehr Licht und Liebe.

  • Allgemein,  Übungen für einen guten Tag

    19. Impuls aus dem Coaching- Nähkästchen

    In vielen Traditionen wird die4-4-4-4-Atemübung benutzt,  um sich zu beruhigen oder in einen erweiterten Bewusstseinszustand zu gelangen. So geht die 4-4-4-4- Atemübung: Finde einen bequemen Sitz.Schließe die Augen, oderkonzentriere dich auf einen Punkt aut dem Boden vor dir.Atme ein und zähle bis vier.Halte am Endeder Einatmung den Atem an und zähle ebenfalls bis vier.Atme in einem Atemzug aus,bis sich deine Lungen ganz geleert haben, zähle hierbei erneut bis vier.Halte den Atem und zähle einweiteres Mal bis vier.Wiederhole diesen Vorgang viermal oder mehr. Auch wenn diese Ubung eintach klingen mag, wirst du dich mit dem “kleinen Tod” vielleicht desorientiert und schwindlig fühlen. Diese Benommenheit ist dein Eintritt in einen veränderten Wahrnehmungszustand.Er…

  • Allgemein,  Übungen für einen guten Tag

    17. Impuls aus dem Coaching- Nähkästchen

    Wenn mein Körpergefährt Unterstützung bei der Heilung benötigt, unterstütze ich meinen Körper und meine Unterbewusstsein sich wieder auf Heilung und Gesundheit einzuschwingen und auszurichten. Ich lege mich in mein Bett zum Einschlafen.Mache das Licht aus und stelle mir vor, dass ich von goldenem heilenden Licht umgeben bin.Zusätzlich konzentriere ich mich auf meine Atmung und werde dadurch immer ruhiger und ruhiger.Das Licht erfüllt meinen Schlafraum und ich bade in diesem heilenden Licht.Ich erlaube es mich vollkommen zu umschließen und zu umhüllen.Danach denke ich mindestens 7 mal für mich stimmige ICH BIN Sätze. Z.B.:Ich bin ein Geschöpf Gottes.Ich bin vollkommen gesund.Ich bin im Heilungsprozess.Ich bin energiegeladen und gesund.Ich bin auf dem Weg…