• Allgemein,  Übungen für einen guten Tag

    Wie kann ich mehr im JETZT sein ?

    Meine Tipps, um mehr im JETZT verankert zu sein: 1. Beobachte deinen Atem,  wie er kommt und wie er geht.Lass Gedanken,  wie Wolken an dir vorüber ziehen.  Sie können sein,  halte sie aber nicht unnötig lange fest.  Lass sie ziehen.Du kannst auch noch beim Einatmen denken: Einatmen und  beim Ausatmen denken: Ausatmen.  Dein Atem wird von alleine tiefer und ruhiger.Erlaube deinem Körper dich zu atmen. 2. Wenn deine Gedanken zu viel und zu schnell sind,  frage dich:Woher kommt mein nächster Gedanke?Wie fühlt sich mein nächster Gedanke an?Wie riecht mein nächster Gedanke?Welche Farbe hat mein nächster Gedanke?Welche Form hat mein nächster Gedanke?Erkenne die Lücke zwischen deiner Frage und dem, was dann…

  • Allgemein,  Zitat

    Wir sind nur auf der Durchreise

    Wir sind alle nur auf der Durchreise.Wir sind Gäste auf diesem wunderschönen Planeten, verhalten uns aber wie Parasiten.Seien wir dankbar für die Zeit, die wir als Gast hier verweilen dürfen.Seien wir dankbar für die Gastfreundschaft, die uns Mutter Erde gewährt.Erkennen wir die Liebe und Geborgenheit, die sie uns gibt.Werden wir dafür dankbar und ehrerbietig.Gehen wir sorgsam und wertschätzend mit den Geschenken um, die uns gereicht werden.Verhalten wir uns wie Gäste, die man gerne um sich hat und immer wieder gerne einladen würde.

  • Allgemein,  Übungen für einen guten Tag,  Zitat

    Wahrhaft gebt ihr erst

    Was bist du bereit der Welt zu geben ?Was möchtest du der Welt von dir schenken ?Verschenke dich, dein Sein und deine Talente, ohne dich zu verlieren und zu vergessen.Nähere dich und dein Sein mit Gottes Liebe und deiner wahren Essenz. Lase zu, dass sie dich durchströmt und erfüllt. Erlaube dir das, zu sein, was du wahrlich bist: Pures Licht, pures Sein, pure Liebe, pure Schönheit und Schöpferkraft. Erkenne dich und verschenke dich.Erst an dich selbst und dann zum Wohle des Ganzen der Welt. Blühe auf und verteile deine Schönheit und Wahrhaftigkeit.Du bist wundervoll.Du bist einzigartig.Du bist eine wundervolle Seele.Vergiss das nie.Du bist ein Geschenk für diese Welt.Packe es aus…

  • Übungen für einen guten Tag,  Zitat

    Dort, wo deine Gedanken sind

    Achte auf deine Gedanken.  Sie sind die Energie, die deine Zukunft erschafft.Wer möchtest du sein  ?Was möchtest du erleben  ?Welcher Energie gibst du Raum und Platz zur Entfaltung  ?Was möchtest du dir und der Welt geben  ?Welche Energie möchtest du kreieren und erschaffen  ?Wähle weise.Wähle bedacht.Alles kommt zu dir zurück.Schneller und schneller durch die derzeitigen Energien.Daher überlege weise und klar,  was du dir wünschst und kreierst. Ich sende dir die Liebe,  die du jetzt benötigst, um auf einem guten Nährboden die Samen auszusäen, die du demnächst als als reife Frucht ernten möchtest.Ich segne dich und dein Sein.

  • Übungen für einen guten Tag,  Zitat

    Die „3 Siebe“ von Sokrates

    Eines Tages kam einer zu Sokrates und war voller Aufregung. “He, Sokrates, hast du das gehört, was dein Freund getan hat? Das muss ich dir gleich erzählen.”“Moment mal”, unterbrach ihn der Weise. “hast du das, was du mir sagen willst, durch die drei Siebe gesiebt?”“Drei Siebe?” fragte der Andere voller Verwunderung.“Ja, mein Lieber, drei Siebe. Lass sehen, ob das, was du mir zu sagen hast, durch die drei Siebe hindurchgeht.Das erste Sieb ist die Wahrheit. Hast du alles, was du mir erzählen willst, geprüft, ob es wahr ist?”“Nein, ich hörte es irgendwo und . . .”“So, so! Aber sicher hast du es mit dem zweiten Sieb geprüft. Es ist das…