19. Impuls aus dem Coaching- Nähkästchen
In vielen Traditionen wird die4-4-4-4-Atemübung benutzt, um sich zu beruhigen oder in einen erweiterten Bewusstseinszustand zu gelangen. So geht die 4-4-4-4- Atemübung: Finde einen bequemen Sitz.Schließe die Augen, oderkonzentriere dich auf einen Punkt aut dem Boden vor dir.Atme ein und zähle bis vier.Halte am Endeder Einatmung den Atem an und zähle ebenfalls bis vier.Atme in einem Atemzug aus,bis sich deine Lungen ganz geleert haben, zähle hierbei erneut bis vier.Halte den Atem und zähle einweiteres Mal bis vier.Wiederhole diesen Vorgang viermal oder mehr. Auch wenn diese Ubung eintach klingen mag, wirst du dich mit dem “kleinen Tod” vielleicht desorientiert und schwindlig fühlen. Diese Benommenheit ist dein Eintritt in einen veränderten Wahrnehmungszustand.Er…
17. Impuls aus dem Coaching- Nähkästchen
Wenn mein Körpergefährt Unterstützung bei der Heilung benötigt, unterstütze ich meinen Körper und meine Unterbewusstsein sich wieder auf Heilung und Gesundheit einzuschwingen und auszurichten. Ich lege mich in mein Bett zum Einschlafen.Mache das Licht aus und stelle mir vor, dass ich von goldenem heilenden Licht umgeben bin.Zusätzlich konzentriere ich mich auf meine Atmung und werde dadurch immer ruhiger und ruhiger.Das Licht erfüllt meinen Schlafraum und ich bade in diesem heilenden Licht.Ich erlaube es mich vollkommen zu umschließen und zu umhüllen.Danach denke ich mindestens 7 mal für mich stimmige ICH BIN Sätze. Z.B.:Ich bin ein Geschöpf Gottes.Ich bin vollkommen gesund.Ich bin im Heilungsprozess.Ich bin energiegeladen und gesund.Ich bin auf dem Weg…
14. Impuls aus dem Coaching- Nähkästchen
Geld hat nicht auf alle eine positive Wirkung und Ausstrahlung.Zusätzlich zu der Erkenntnis, was wir eventuell noch für hinderliche Glaubenssätze haben, mache ich etwas sehr praktisches und einfaches: Jedes Geldstück und jeder Geldschein, der zu mir kommt wird freundlich begrüßt und gesegnet.Ich sage dazu :“Herzlich Willkommen, schön, dass du jetzt bei mir bist.Ich segne dich und alle, die mit dir in Verbindung kommen.Mögest du nur Gutes bringen.” Außerdem gebe ich Geldscheine nur mit einer Seite weiter.Wenn ich mit Geldscheinen bezahle, gebe ich den Geldschein meinem Gegenüber mit der Brückenseite nach oben. Das Geld und seine Kollegen/ innen können somit wieder über die Brücke zu mir zurück kommen. Auch Geldkarten können…
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Gefangen in antrainierten Glaubensmustern
13. Impuls aus dem Coaching- Nähkästchen
Das kraftvolle Tool der Dankbarkeit. Je dankbarer ich bin, desto mehr Gelegenheiten kommen in mein Leben, wofür ich dankbar sein kann.Ich erkenne, dass nichts selbstverständlich ist:Mein Körper, meine Gesundheit, mein Leben, meine Familie, meine Wohnung, mein Garten, meine Beschäftigung. Dieser heutige frische Tag hat mir schon sehr viele Geschenke gemacht:Ich lebe, bin gesund, freue mich auf das, was mich heute noch erwartet.Mit großer Dankbarkeit starte ich in diesen Tag, den es nur einmal gibt: heute.Morgen ist er schon vorbei.Also versuche ich das Beste aus diesem Tag zu machen. Heute morgen konnte ich schon dankbar sein noch einen Tag auf dieser wundervollen Erde leben und mich erfahren zu können.Es geht mir gut, …
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Dualseelen
Ein Wunsch geht in Erfüllung
Werde zum Beobachter und Schüler deines Lebens
12. Impuls aus dem Coaching- Nähkästchen
Das, was du bist, ziehst du durch deine Ausstrahlung und Frequenz an. Werde zu der Energie, die du gerne selbst um dich hättest und sein willst. Unser Verstand versucht immer Antworten auf offene Fragen zu finden.Daher kannst du deine Aufmerksamkeit bewusst durch Fragen lenken, die du dir stellst. Hier einige Beispiele für einige meiner Powerfragen: Was möchte ich in der Welt haben?In welcher Welt möchte ich leben ?Wie sieht sie aus ?Wie lebe ich dort ?Was mache ich dort ?Wie fühle ich mich dort ?Mit welchen Menschen und Tieren umgebe ich mich ?Was möchte ich säen ?Welche Samen möchte ich in der Welt pflanzen, die demnächst aufblühen und gedeihen ?…
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Gefangen in antrainierten Glaubensmustern
Die Zukunft, in der ich lebe
Wasser, Wasser, erinnere dich
